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甲减患者饮食注意事项有哪些?

文章来源:杭州甲状腺病医学研究院(甲状腺特色专科)??????点击数:??????????

甲减饮食注意事项有哪些?很多患者不知道甲减患者在饮食上面也是要注意很多的,有些食物会让人出现过敏现象,搞不好会加重病情,那么甲减患者在饮食上面需要注意什么呢?下面由杭州甲状腺病医学研究院专家给大家做出解答。

甲减饮食注意事项:

1、供给足够的蛋白质:应多食用蛋类、乳类、肉类、鱼肉等,并注意植物性蛋白与动物性蛋白的互补。

2、限制脂肪摄入:脂肪是体内供给热能和帮助脂溶性维生素吸收的物质。甲减时血浆胆固醇排出缓慢,因此血浆胆固醇的浓度很高。应限制脂肪的摄入量以降低血浆胆固醇的浓度。推荐阅读:甲减的预防措施有哪些

3、补充碘盐:以防治甲状腺肿大,使甲减发病率明显减低。这种方法适用于地方性甲状腺肿流行区。补充碘盐,除了从碘盐中摄取,还可从碘酱油和加碘面包以及含碘丰富的海带、紫菜中摄取。避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等食物,以免引起甲状腺肿大。

4、供给足量的蛋白质。每人每天供给的优质蛋白质的量至少应超过20g,才能正常人体内蛋白质平衡,如减少时因小肠粘膜更新速度减慢,消化液分泌受到影响,酶活力降低,一旦出现血蛋白降低,即补充必需氨基酸,患者的甲减饮食供给足量蛋白质,以改善病情。

5、患者的甲减饮食要限制脂肪和胆固醇。甲减患者常有高脂血症,这在原发性甲减中更明显,每天脂肪应占总热能20%左右,并限制高胆固醇食物的摄入, 饮食以多维生素、高蛋白、高热量为主。不宜过食生冷食物。

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