甲状腺疾病是日常生活中比较常见的一种疾病类型，它包括了甲亢、甲减、甲状腺炎、甲状腺肿等复杂内容，对身体健康伤害极大，需要及时的治疗。杭州同济甲状腺病医院的专家建议患者朋友们除了积极配合医生的治疗外，还要做好调理工作。下面就让我们跟随着专家一起来具体了解一下甲状腺疾病三种调理方法。

专家指出，甲状腺疾病的调理方法主要有以下三种：

第一，情绪调节。中医认为人的情绪和身体健康有很大的关系，如果一个人长时间处在消极郁闷、思虑过重的情绪中，身体内分泌和免疫系统都会受到影响，进而引发疾病。而在生病后对于疾病的恐惧感只会让病情变得更加糟糕。所以专家建议大家一定要以积极乐观的心态来面对疾病和生活，坚定的信心，保持愉悦的心情。

第二，饮食调节。现代生活工作忙碌，人们很难从食物中均衡的摄取各种营养元素，久而久之身体就失去了平衡。所以专家建议大家一定要改善不合理的饮食结构，多吃新鲜的蔬菜水果、豆制品、奶制品以及碳水化合物。

第三，生活调节。专家建议大家规律作息时间，保证充足的睡眠，减少熬夜。另外适当的进行体育锻炼，帮助提高对疾病的抵抗力。